夫妻间心理占位和调适，可形象比喻为“四馆”心态。

　　1、“水族馆”心态

　　水族馆的鱼儿共存同一环境，每天吐故纳新，水会浑浊，于是，就有人为其换水、充氧，令鱼儿有一个新的生存空间。家庭也是这样，夫妻下班回家，最好能持有一种为鱼缸换水、充氧的心态，换去坏心情，换得好心情，让家庭鱼缸之水常清。

　　2、“体育馆”心态

　　夫妻两人就像两个乒乓球队员，有时处在对打状态，有时则处在配对双打一致对外状态，互帮、互谅，共同闯过生活关，是件不太容易的事。因此，要像进入体育馆那样去经受种种艰苦的磨炼与适应，虽然没有教练，但有这个心理准备，就会成为优秀的运动员，配合得默契而有力的。

　　3、“茶馆与酒馆”心态

　　婚后，如果每周坚持有个把小时不看电视，夫妻端茶对品，说些轻松的话，交流交流思想，是很有好处的。工作有压力了，就给对方烫一壶温酒，让他酒后吐真言，就是喝醉了也没关系，因为家里是最应该放松的地方，与其让他在外面大醉，不如让他在家放松。

　　4、“宾馆”心态

　　小家庭建立伊始，夫妻如都能超脱一点，像住宾馆那样少费心思，重点仍放在学习、工作上，那该是一种大度与超然脱俗了。住宾馆，不会早起忙碌地急着打扫，晚归，也不急着洗衣做饭，若不习惯两人同床共眠，也可像宾馆那样同室分床而睡。总之，新婚是需要调适的，家庭建设也慢慢来。那样，比较有利于新齿轮的磨合。